Call us Monday - Saturday: 9:00 am - 6:00 pm

Slapen baby

Een slaapschema voor je baby

 

Wat is het beste slaapschema voor jou baby

Iedereen weet dat pasgeboren baby's heel veel slapen. Omdat jou baby in de eerste 3 maanden van zijn leven zeer onregelmatig slaapt en wakker is gebruikt men dan nog geen slaapschema. In deze periode heeft je baby nog heel veel korte slaapjes verdeeld over dag en nacht. Wordt je baby ouder zal hij of zij al snel minder willen slapen. Je zult merken dat je baby overdag korter en minder slaapt en het s’nachts langer doorslaapt. Ook als je je baby dan wakker wilt maken zal je opmerken dat hij of zij dan in diepe slaap is.

De slaapbehoeftes van elke baby zijn natuurlijk anders. Onderstaande gegevens zijn dan ook een richtlijn voor jou op weg te helpen.


 

 

 

 

Hoe lang is je baby wakker? 

 
0-2 weken : Je baby  30-45 minuten wakker
2-6 weken: Je baby  45-60  minuten wakker
7-12  weken: Je baby  60-75  minuten wakker
3-5 maanden: Je baby  1.5 uur wakker

 

Aantal slaapjes overdag 

 
0 - 3 maanden    Elke 2 uur moet je baby slapen, 5-6 slaapjes per dag
3 - 6 maanden Ongeveer 3 uur tussen de slaapjes in, 4-5 slaapjes per dag
6 - 9 maanden 2 tot 3 slaapjes per dag
9 - 12 maanden 1 ochtend en 1 middag dutje

 

Slaapschema baby

     

Leeftijd

's nachts slapen

overdag slapen

Totaal

1 maand 8.5 uur 8 uur 16.5
3 maanden 6 - 10 uur 5 - 9 uur 15
6 maanden 10 - 12 uur 3 - 4 uur 14
9 maanden 11 uur 3 uur 14
12 maanden 11,5 uur 2.5 uur 14